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锻炼柔韧性莫盲目，拉伸并非越疼越有效

锻炼柔韧性莫盲目，拉伸并非越疼越有效正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。——谭思洁 天津体育学院运动人体科学系教授◎本报记者 陈 曦前不久，一名女子被健身房教练压断腿骨的消息登上热搜。据报道，上私教课期间，这位教练给该女子进行拉伸时，不顾女子的多次提醒和拍打，过度用力致使其左侧股骨骨折。其实，不止在健身房，...

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进一步完善个税制度 减轻家庭养育负担

进一步完善个税制度 减轻家庭养育负担本报北京3月6日电（记者北梦原 陈俊宇）2021年7月出台的《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》明确，将“降低生育养育教育成本”作为重要内容，并提出“加强税收、住房等积极政策”。今年的政府工作报告提出“将3岁以下婴幼儿照护费用纳入个人所得税专项附加扣除”。全国人大代表、全国妇联原副主席、书记处书记谭琳表示，政府工作报告回应人民群众所急所盼，体现了国家注重减轻家庭负...

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台盟中央副主席：解决好台青登陆创业就业“水土不服”问题

(两会速递)台盟中央副主席： 解决好台青登陆创业就业“水土不服”问题中新社北京3月7日电 (记者 杨程晨)全国政协常委、台盟中央副主席张泽熙7日在北京建议，对台湾青年来大陆创业和就业实施更加精准的帮助，解决好“水土不服”问题。全国政协十三届五次会议当天上午举行第二次全体会议，张泽熙作大会发言。他说，大陆先后出台“31条措施”“26条措施”等便利措施，保障台胞权益和在大陆享受同等待遇的制度体系不断创新和完善。...

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沈南鹏：算好区域碳中和布局“三本账” 协同推进减碳和东西部协调发展

全国政协十三届五次会议第二次全体会议3月7日上午9时在人民大会堂举行，委员进行大会发言。红杉中国创始及执行合伙人，香港X科技创业平台和创科香港基金会主席沈南鹏：我发言的题目是：算好区域碳中和布局“三本账” 协同推进减碳和东西部协调发展。坚持全国一盘棋推动区域共富、系统推进东西部协作是实现共同富裕的必然要求。在此背景下，双碳目标可释放出巨大的低碳发展潜能，为区域间互补融合提供新的共享引擎。为更好发挥碳中和作用，...

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今年上半年海南水产品出口量值均创历史同期新高

海口7月19日电 (李哲漪 林华婷)据海口海关19日统计显示，今年上半年，海南出口水产品7.9万吨，同比(下同)增加8.7%；货值18.1亿元(人民币，下同)，增长24.7%，出口量值均创历史同期新高。其中，罗非鱼出口占水产品出口总量的九成以上。近日，在海口海关所属海口港海关的监管下，海南蔚蓝海洋食品有限公司一批重16吨的冻罗非鱼片顺利启运，搭上前往海外的货轮。该公司相关负责人介绍，企业出口的罗非鱼受到了海外客...

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中缅边境云南芒市发生4.0级地震 震区交通电力通信正常

中新社昆明7月19日电 (记者 韩帅南)中国地震台网正式测定，19日14时22分在中缅边境云南省德宏傣族景颇族自治州芒市发生4.0级地震，震源深度14公里。据云南省消防救援总队消息，震区道路交通、电力通信正常，目前暂未接到相关报警。此次震中位于北纬24.29度，东经98.12度，距陇川县35公里、距瑞丽市40公里、距盈江县48公里。地震发生后，瑞丽、盈江、陇川等地网友表示震感强烈。云南省消防救援总队当日发布消...

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长三角C9联盟今年合力推进十大重点项目

中新社合肥7月19日电 (记者 吴兰)记者19日从长三角主要城市中心城区高质量发展联盟第四次联席会议暨加快发展新质生产力大会上获悉，长三角C9联盟今年将合力推进十大重点项目，更好发挥高能级中心城区的引领示范作用。长三角C9联盟即长三角主要城市中心城区高质量发展联盟。该联盟成员包括上海市黄浦区、杭州市上城区、南京市鼓楼区、宁波市鄞州区、苏州市姑苏区、合肥市庐阳区、合肥市蜀山区、无锡市梁溪区、南通市崇川区。去年，区...

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